INTROKURS

Hvilket introkurs tok du?

Introkurset til CrossFit varierer på hvilken box du tar det på. Vi i Crywolf har nå utviklet et utrolig bra kurs som har en varighet på bare 2 timer.

Hvorfor ta introkurs?

1. Sikkerhet

All sport innebærer en risiko men når ting er utført korrekt kommer vi langt.

2. Screening av deg i bevegelse

Har du skader eller begrensninger som trenger ekstra oppmerksomhet? Flott, i kurset tester vi de bevegelsene som benyttes i CrossFit og kan enkelt planlegge treningen din i fremtiden.

3. Trygghet

Vi vet hvor kjedelig det er å være usikker på trening. På introkurset får du møte Lise og Jøran,  flere nye medlemmer, lokalet og alle de 9 viktigste bevegelsene.

Når er neste introkurs?

Vi setter opp Introkurs etter behov.

Kursene blir tilgjengelige for påmelding i Appen vår.

Må man ha Introkurset?

Må du ha førerkort for å kjøre bil?

Vi anbefaler det.