INTROKURS
Hvilket introkurs tok du?
Introkurset til CrossFit varierer på hvilken box du tar det på. Vi i Crywolf har nå utviklet et utrolig bra kurs som har en varighet på bare 2 timer.
Hvorfor ta introkurs?
1. Sikkerhet
All sport innebærer en risiko men når ting er utført korrekt kommer vi langt.
2. Screening av deg i bevegelse
Har du skader eller begrensninger som trenger ekstra oppmerksomhet? Flott, i kurset tester vi de bevegelsene som benyttes i CrossFit og kan enkelt planlegge treningen din i fremtiden.
3. Trygghet
Vi vet hvor kjedelig det er å være usikker på trening. På introkurset får du møte Lise og Jøran, flere nye medlemmer, lokalet og alle de 9 viktigste bevegelsene.
Når er neste introkurs?
Vi setter opp Introkurs etter behov.
Kursene blir tilgjengelige for påmelding i Appen vår.
Må man ha Introkurset?
Må du ha førerkort for å kjøre bil?
Vi anbefaler det.