ONBOARDING er vårt introduksjonskurs.

hvis du har gjennomført introkurs et annet sted trenger du ikke onboarding hos oss.

ALLE som er nye til crossfit må gjennomføre DETTE FØR MAN FÅR KJØPE MEDLEMSKAP.

ONBOARDING BESTÅR AV 1 EN-TIL-EN treningsøkt, PÅ 90 MINUTTER SAMMEN MED EN COACH.

HENSIKTEN ER Å FÅ RIKTIG OPPLÆRING OG EN RASK START PÅ CROSSFIT REISEN I ET TRYGT OG STØTTENDE MILJØ.

oNBOARDING KOSTER kr. 950,- OG BOOKES I APPEN VÅRES ELLER PÅ HER-TIMEPLAN

​

ETTER GJENNOMFØRT ONBOARDING SÅ HAR DU:

• FÅTT INNFØRING I RIKTIG TEKNIKK PÅ GRUNNLEGGENDE CROSSFIT BEVEGELSER.

• BLITT AVKLIMATISERT TIL CROSSFIT-INTENSITETEN.

• FÅTT FORSTÅELSE FOR HVORDAN MAN SKALERER ØVELSER OG ØKTER, OG HVOR VIKTIG DET ER.

• BEDRE FORSTÅELSE AV KOSTHOLDS & LIVSSTIL.

• innføring i hvordan ting fungerer hos oss.

• BLITT KLARGJORT FOR Å DELTA PÅ WODS!

​